Meine Kurse richten sich an jeden Interessierten, auch ohne Vorkenntnisse.
Es gibt kein Vergleichen und keine Konkurrenz, nur den persönlichen Weg. Es geht um Aufmerksamkeit sich selbst gegenüber.
Mit jeder Stunde wird man flexibler, gewinnt an Kraft und erlebt persönliche Verwirklichung von zunächst scheinbar schwierigen und unmöglichen Haltungen.
YOGA MACHT SPASS UND FÜHRT ZU MEHR FRISCHE UND LEICHTIGKEIT IM ALLTAG
Es tut einfach gut im Alltag loszulassen und neue Kräfte zu sammeln. Was Sie durch Yoga körperlich und seelisch erreichen, stellt sich oft automatisch in anderen Lebensbereichen ein.
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Hey,
das ist doch eine wunderbare Sache.
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"WAS EINEN MEHRWERT SCHAFFT, HAT SEINEN WERT"
Es gibt Anfänger- und Fortgeschrittenen-Kurse, speziell für Frauen, Männer, Teenager und Ü50 - wählen Sie den Kurs, der am besten zu Ihnen passt.​
• Einzelstunde 75 Minuten 13,- €
• Zehnerkarten zum Preis von 120,-€.
Spontane Teilnahme möglich, falls noch Platz frei ist. Alle Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt.
Ich biete speziell Kurse für Ihr Unternehmen an.
Wenn Sie, als Unternehmer in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter investieren möchten oder eine Gruppe sind, die gemeinsam Betriebssport machen möchte, ist Yoga der beste Ausgleich für den Berufsalltag.
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Kontaktieren Sie mich für individuelle Angebote.
"WIR LIEBEN YOGA"
Christine, 52 Jahre: Gerade in einem Alltag mit vielem Sitzen ist Yoga für mich ein ganz wunderbarer Ausgleich und lässt den Körper beweglich und kräftig bleiben. Auch im fortgeschrittenen Alter unbedingt empfehlenswert. Biju Nair ist ein erstklassiger Trainer, der nicht nur Yoga in all seinen Übungen beherrscht, sondern als Inder überaus authentisch und dabei mit viel Humor uns ein Stück seiner Heimat präsentiert.
Martina und Stefan: „Yoga bei Biju ist der perfekte Einstieg ins Wochenende. Wir können uns auspowern und kommen ins Schwitzen. Hinterher fühlen wir uns super und relaxed.“
Sabrina, 31 Jahre: „Yoga ist meine persönliche Auszeit vom Alltag, und ich liebe das Körpergefühl nach der Yogastunde. Ich bin schon viel beweglicher, habe keine Rückenschmerzen mehr und bin viel konzentrierter und entspannter. Yoga bei Biju ist einfach spitze!“
Wolfgang, 50 Jahre: Beruflich bin ich sehr eingespannt, Yoga hilft mir, den nötigen Abstand zu gewinnen - und bei Biju erst recht. Ungezwungen, mit dem entsprechend lustigen Kommentar an passender Stelle, zeigt er uns sein Yoga-Wissen. Meine Beweglichkeit und mein Körpergefühl haben sich sehr verändert. Yoga besteht nicht nur aus „Ooooom“, sondern ist auch anstrengend und deshalb für mich gewinnbringend. Yoga bei Biju ist einfach toll! Namasté“
Gabi:
„Ich habe schon mal einen Yoga-Kurs belegt, der war ok. Die Yoga-Stunden bei Biju aber sind fantastisch und ich empfinde hinterher ein wunderbares Körpergefühl. :) Ich wünsche mir, dass die Yoga-Gruppe noch lange Bestand hat.“
Rita, 52 Jahre: „Yoga bringt meinen Körper und Geist in Einklang. Es hält meinen Körper beweglich und zentriert den Geist. Es entspannt und harmonisiert mich. Der Unterricht bei Biju ist unverkrampft, und macht Spaß!“
Simone: „Unsere Yogastunde ist ein perfekter Wochenabschluss, da ich beim Yoga gut abschalten kann und so entspannt ins Wochenende starte! Ich bin bereits seit ca. 4 Jahren dabei, es macht Spaß, die eigenen Fortschritte zu sehen. Yoga mit Biju ist immer anspruchsvoll und abwechslungsreich, außerdem ist Biju immer gut drauf, so wird’s uns nie langweilig!“